给宝宝清理鼻子的最佳时机：
1.洗澡的时候。因为潮湿和面部湿润，有利于鼻子黏液的自然流出。
2.每天早上洗脸的时候。可用蘸有生理盐水的棉条清洗鼻子。
3.睡觉之前。鼻子通畅了，宝宝才更容易入睡。但要在吃完最后一顿饭至少30分钟后再清洗，以免出现胃返流。
4.饭前。呼吸通畅能让宝宝更好地吃饭，而且可以避免宝宝因为黏液流到嗓子里引起反胃呕吐。
宝宝鼻子堵塞怎么办好？
一，每日用小棉条清洗鼻子
宝宝出生后，可以每天用蘸有生理盐水的棉条给宝宝清洗鼻子。把棉条放入一个鼻孔，轻轻地转几下，然后拉？出来。即使什么东西都没有带出来，这种方法也会引起宝宝打喷嚏，让他擤出鼻涕。棉条不要太细，生理盐水也不能过多，否则不利于清洗出小的鼻屎。
二，实用的宝宝吸鼻器
将吸鼻器的圆头放在宝宝的鼻孔处，轻轻捏动吸鼻器，将黏液吸出来。对2个月以下的宝宝要特别小心，因为宝宝鼻腔壁非常脆弱，放入和拿出时动作要非常轻柔。另外还要注意卫生，每次使用之后都要消毒。
三，用生理盐水清洗
如果宝宝鼻涕比较多，可以用生理盐水一天多次地清洗宝宝的鼻子。让宝宝躺下，站在他的一侧，让宝宝的头斜对着你。左手抓住宝宝的胳膊，右手用小吸管或小棉签吸满生理盐水，滴入鼻孔里面几滴。用同样的方法处理另一只鼻孔。不要将吸管里剩余的盐水再挤入瓶里，否则就会把细菌带进溶液里。
四，借助滴鼻液或喷雾剂
倘若宝宝的鼻子堵得厉害，可以让医生开滴鼻液或是喷雾剂这些灭菌剂。滴鼻液清洗的使用方法与生理盐水的清洗方法是相同的。在给宝宝使用喷雾剂的时候，应该选择宝宝专用的锥形圆头喷雾剂。让宝宝把头侧向另一边，将喷头放在宝宝的鼻孔处，将瓶子立起来，对准鼻腔，喷出药物。过三秒钟左右，黏液就会从下边的鼻孔流出。等流得干净之后，再以同样的方法清洗另一个鼻孔。
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