便秘对于宝宝而言是一个比较常见的疾患，一般而言，如果宝宝3--4天连续不解大便，就视为便秘了。便秘对宝宝的身体影响极大，一方面，如果宝宝发生了便秘，营养宝宝正常的食欲，没有胃口，时间长了会导致宝宝的体内营养不良；另外一个方面，如果宝宝长时间的便秘，大便中含有毒各种有害的毒素，如果大便长时间的在消化道存留，这些堵塞便会通过肠道又吸收到体内，对宝宝的健康也是不利的。因此，作为父母，要在日常生活中积极的预防宝宝便秘的发生，一旦发现宝宝产生了便秘，要积极地给予治疗。以减少宝宝的痛苦，保证宝宝健康快乐的成长。
宝宝便秘怎么办？重点是要注意做好以下几点：
一是要养成良好的习惯。良好的习惯要从娃娃抓起，要从宝宝出生3、4个月起就努力的训练，让宝宝养成定时排便的习惯，对于幼儿可在每天的清晨起床之后或者是在进食后时坐便盆，逐渐的陪养其每天定时排便的习惯，使宝宝建立起大便的条件反射，这对预防宝宝产生便秘有着积极而重要的意义。
二是要注意科学的饮食。不少宝宝之所以产生便秘，很大程度上是因为日常的饮食不合理，进食了大量的肉、蛋、奶，而摄取的高纤维食物，如新鲜的水果、蔬菜等太少，而导致的便秘。因此，在日常生活中，父母们要注意给宝宝科学合理的饮食，要注意饮食不能太精细，要养成多喝水的习惯，要多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是多吃红薯、香蕉等富含纤维的食物。牛乳喂养时，可适当的增加牛奶中的糖量，较大婴儿可添加蜂蜜。注意多喂宝宝菠萝汁、枣汁或白菜水，以促进胃肠蠕动，通畅排便。
三是要加强疾病的治疗。如果宝宝是因为患有先天性肛门狭窄、先天性巨结肠、先天性肌无力等疾病而引发的便秘，则要积极的进行这些疾病的治疗。对于顽固性便秘的宝宝，适当使用开塞露或缓泻药，但不能经常使用此法，否则一旦养成了习惯，正常的排便反射会逐渐的消失，便秘的习惯更难改变及纠正。此外，因为宝宝的消化功能发育尚不完善，如果经常使用泻药可能会导致宝宝产生腹泻。
此外，在宝宝进食之后，可以经常有意无意的给宝宝进行腹部的按摩，手指并拢，在孩子的肚脐眼部位顺时针方向轻轻推揉按摩，这样可以帮助排便而且有助消化，防止便秘的产生。
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