哄睡方法一：拍拍哄睡法
这个方法适合0-3岁的小宝宝。
刚刚喂奶哄睡熟了，一放在床上就醒了，想必这是很多妈妈都遇到过的吧！那么，你们就可以试试这个方法。
具体做法是：在哄睡宝宝过程中，宝宝的手脚肯定都会挣扎的，这个时候妈妈们要做的就是伏下身子压住宝宝，不让它的手脚乱动，然后有节奏的拍，哼。轻哼的声音要温和低沉，节奏稳定和拍的节奏一致，这样几分钟过后宝宝就会进入睡眠状态。等到宝宝安稳睡眠之后，哼，拍的力度可以降低。这个方法对于月龄越小的宝宝越是有效，因为年龄比较小的宝宝手脚动作不会那么大。
哄睡方法二：放音乐
可以选择一首轻柔有助睡眠的音乐，在宝宝有点困意的时候开始放，比如宝宝打哈欠了，揉眼睛，拉耳朵等，单曲循环。
然后采用你们的哄睡的方法，比如拍拍哄睡法，喂奶哄睡法也行，把这首歌当做背景音，一直放在宝宝睡着之后，在继续放5-10分钟的时间，然后再看看调低关掉。
不过这个方法不是一天两天就可以了的，是要坚持每天这样做，然后坚持一段时间你们就可以见到效果的。但是要注意的是，这首歌只有在宝宝要睡觉的时候才能放，在平时的时候不要放，要让宝宝形成听到这个音乐就要睡觉的这种条件反射。
哄睡方法三：放在床上睡
宝宝都是一放下就醒也可以试试这种方法，就是如果宝宝在你们怀抱中睡觉了，放在床上醒了那么你们可以接着将宝宝再抱起来，接着哄，等哄睡熟之后在放下去，如果又醒了，那么再次抱起哄睡，如此重复，一般来说，3-4次宝宝就可以睡安稳了。
哄睡方法四：白天多抱着宝宝走走
白天的时候，不要总是喂奶或者是抱着哄他睡觉，妈妈们或者是家里面的其他人，可以多抱着宝宝走走，帮助宝宝进行一些运动，多陪宝宝玩会，消耗一下宝宝的体力。到了晚上宝宝就好睡了。
不过有一点要注意的是，这种哄睡方法只适合一岁以后的宝宝啦，对于一岁之前的宝宝他们是不会自己睡觉的，这招对于他们是没有用的。
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