一般而言，一个人的正常体温通常是在36度至37度之间，就算是在运动之后体温会出现差异，通常也不会超过37.3度来自。
如果体温达到37.5度，但又在38度以下，这种情况一般称之为低烧。如若是温度超过了38度，但又在39度以下，属于正常发烧。但若是超过了39度或40度，那就属于高烧了。
但对于大多数家长而言（尤其是对孩子发烧这些问题完全不懂的人群），当孩子发生低烧时，或许还能淡定。一但温度上升至38度或更高之时，就开始担心害怕了。就怕一个不小心，把孩子脑子给烧坏了。
发烧真的会烧坏脑子吗？宝宝发烧38度怎么办才能让体温快速降下来、也不影响孩子健康呢？
其实，宝宝发烧并不会烧坏脑子，孩子发烧也并不可怕，因为发烧本身是因各种疾病引起的身体防卫性反应，发烧是体内抵抗感染的机制之一。说明宝宝自身的免疫系统在工作了。
我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果在发热初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦反扑，往往更难治疗。
低烧时，给孩子多喝水，衣服别穿太多，别捂着，吃一点清热解毒的中药，像板蓝根，双黄连口服液一类的。
牛磺酸颗粒效果不错，可以缓解感冒引起的发热。流清涕的话，给他吃一点感冒清热颗粒，也是中药成分的，再加一点消炎药（我儿子这么大的时候用的是阿莫西林颗粒，就是青霉素，副作用最低的消炎药，）低烧时别急着吃退烧药，退烧药吃得太早，会影响孩子身生免疫力的形成。
孩子一般从4,5个月开始，从母体那里的来的免疫力开始减少，自身的免疫力开始形成。这时发一次烧，处理得当的话，就能增强一次免疫力，没关系。 要是到了38.6以上，就属于高烧了，除了吃上面说的药以外，可以给他药物退烧，我儿子小的时候，用的是小儿退热栓，从肛门里推进直肠的那种，属局部用药，刺激小，效果很好。
药店里有卖的，按说明用就行了。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，达到退热的目的。
另外，凡是给孩子用的药，一定要注意看上面的说明，一条也不能漏哦！孩子过了三周岁以后，发烧的次数会慢慢减少。我在央视2套健康之路上看到护理发烧宝宝的方法，有一条是：拿一个新的尿不湿，倒上适量的水，然后放在冰箱里冷藏一段时间（大概要半个小时），然后拿出来，象往小屁股上的穿法一样，把它包在宝宝头上，这样能有效的给他的头部降温，有效地保护大脑不致过热。宝宝会感觉比较舒服。很好用。
还有个方法：将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 提醒你一点的是，体温上升高过三十九度，才推荐用些百分之三十的酒精擦身降温， 而且现在婴儿发烧也不提倡用酒精降温，因为孩子的皮肤会吸收一些酒精，对大脑发育不利影响。
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