涨奶，每个喂奶的妈妈都碰到过，一般在娃刚生一两天或是给娃断奶的时候容易出现涨奶的情况，如果不及时处理的话还有可能会惹上乳腺炎，所以涨奶的时候一定要小心处理。
娃刚出生的时候产生涨奶，是因为妈妈从孕期就有初乳了，生产后加上没有及时让娃吸吮，这个时候妈妈的乳腺管也不是很通畅，所以会出现涨奶的情况。
涨奶的时候，乳房变硬，乳头不容易含住，而且有的妈咪因为怕痛就减少喂奶的次数，这样一来乳汁就堆在乳房里面，严重的话乳腺炎会找上门来，所以娃出生后一定要尽早的让娃吸一吸，早点开奶。
等到娃该断奶了，这个时候也会出现涨奶的情况，因为平时娃都有吃奶，突然不吃了，奶水堵在乳房里也会很涨，所以小编在这里提醒一下妈妈们，虽然说是断奶，但是也得有一个过程，逐渐的减少吃奶的次数，不要一下子就停止，慢慢减少吸吮次数，奶水自然就变少了。
怎么缓解断奶期涨奶
1、断奶的时候如果能涨的话可以借助一些工具来缓解，比如用冷毛巾敷一敷，去药店买点大麦茶喝一喝，都是有效果的。
2、不要挤乳房，否则会出现乳腺炎的情况，奶涨的很严重的时候，可以徒手挤出一部分奶水，不要全部挤出来。
3、断奶期间可以吃一些回奶的食物，比如韭菜、燕麦、大麦等。
4、断奶了以后，妈妈们应该不要再喝那些汤汤水水了，尤其是一些催乳的汤水，这样一来，奶水又来了。
以上的这些方法都是比较温和的一些缓解涨奶的方法，一般来说妈妈需要多次重复好几天，涨奶的情况也会有所减轻，如果妈妈的奶水特别充足的话，为了减少涨奶的痛苦，也可以在医生的指导下使用一些药物来帮忙。
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