孕前准备的书有哪些

时间:2023-11-30 18:42:46 知识 我要投稿

  一、《怀孕日记》:本书以孕前准备到十月怀胎为线索,对怀孕前准孕妇的生活习惯、收支情况、身体检查、饮食特点以及运动计划及胎宝宝在准妈妈腹中安家、10个月的幸福妊娠、直至分娩那一刻的所有必要的孕产知识,还对准妈妈微妙的身心变化和饮食调配,胎宝宝每月的发育情况和胎教方法作了详细的介绍。

  二、《280天胎教专家方案》:按照280天的胎儿孕育过程,给出每一天的胎教细节,针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南,同时将优生方略的指导理念贯穿内文,从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的完美胎教方案。本书还特别地为准爸爸开设了课堂,让准爸爸学习了解胎教的重要性和具体的操作事项。

  三、《不影响工作的孕育全书》为孕育中的上班族女性量身定做,内容主要包括:在工作时的孕前计划、上班族在工作中的十月妊娠保健、孕期如何减少工作给女性身体带来的不良反应等。

  四、《好孩子的成功来自妈妈1%的改变》中张炳惠博士说,能够带领孩子迈向成功彼岸的,是九种从日常生活中培养的基本能力。

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