临床资料表明，产后出血的预防应该从妊娠期开始，做好产前检查，特别要注意可能发生产后出血的高危人群，如肝炎、血液病、高血压和心脏病的患者，以及多次流产的产妇。产后出血的预防措施：
1。孕期注意补充营养和控制体重
妊娠期多食用含钙丰富的食物，包括乳制品、豆制品、蔬菜、海产品、木耳等，或补充一些合成的钙剂，阳光好的时候，到室外适度活动以增加钙的吸收，这些能够预防分娩时子宫收缩乏力。同时，多吃一些含铁丰富的食物以提高产妇分娩时失血的耐受力。但过度补充营养使孕妇过度肥胖也会增加分娩的危险。过度肥胖的孕产妇，其胎儿也过大过重，增加难产的可能。建议孕妇控制体重，以增加不超过25至30斤为宜，减少难产及产后出血的危险。
2。孕期情志因素及临产前的预防措施
孕妇应该保持心情舒畅，避免喜怒无常和忧思郁闷等不良的精神刺激，防止血流不畅导致产后出血。在临产前，医护人员应该以亲切的态度向产妇讲解和分析分娩过程中的注意事项，指导产妇如何更好地配合医生，同时应给予产妇鼓励和安慰，消除其临产前地对分娩的紧张和恐惧心理。另外，产妇待产期，应注意休息和补充营养，确保能量的摄入，保证体力。
在分娩后二十四小时内，是产后出血最易发生的时期，在这个时期内，出血量达到500ml即可认定为产后出血，需要及时抢救和治疗。产后出血虽然严重但是并不多发，只要能够采取有效的预防措施，是可以减少产后出血的病发率的。
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