一、滋补脾胃-百合花山药粥
材料：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
做法：1、将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。
2、大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。
3、当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
二、海鲜鸡蛋羹
材料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋
做法：1、虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。
2、花蛤洗净，用开水烫使其打开。
3、鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。
三、香菇炒猪肝
材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克。
做法：1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。
2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。
3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。
4、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻；加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。
【3岁宝宝菜谱有哪些】相关文章：
三岁宝宝菜谱有哪些11-26
烧烤菜谱有哪些07-06
南瓜的菜谱有哪些03-26
9个月宝宝辅食菜谱有哪些11-06
立秋菜谱有哪些11-04
高血压菜谱有哪些11-05
日常补钙的菜谱有哪些11-10
开胃健脾的菜谱有哪些11-13
孕妇贫血菜谱有哪些11-18
素菜菜谱有哪些03-27