1：吃盒饭
现在大多快餐都用盒饭盛放，但泡沫的塑料饭盒盛热饭会产生一种有毒物质，对男性生育能力产生直接影响。因此，建议各位备孕爸爸们，孕前准备饮食少吃盒饭。
2：微波炉加热饭菜
现在年轻人都喜欢用微波炉，特别是用微波炉热饭。其实微波炉热饭特别是盒饭对身体很不利，饭盒中的有毒物质进入饭菜中很容易使食用者受到毒害。
3：直接食用冷冻食品
很多人喜欢偷懒，常常在晚上准备一些熟食放在冰箱当早餐吃，其实这是一种饮食禁忌，特别是对男性孕前准备来说很不利。首先冰箱里的熟食更容易被细菌污染，其次冰箱里的制冷剂对身体有害，常常不加热就直接吃这些生冷的食品，对男性生育不利。
4、水果带皮吃
虽然水果皮营养丰富，但果皮的农药含量还是很高的。农药若在身体里沉淀过多，对备孕非常不利。更甚者还很可能引起未来宝宝畸形。因为，为了安全起见，备孕爸爸还是少吃点带皮水果为妙。
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