首先来看下产妇宫缩乏力的原因有哪些：
继发性宫缩乏力
因为产妇的骨盆狭小，或胎儿头部位置不正，影响分娩的继续进行，同时造成产妇身体疲惫，致使宫缩节奏不协调。此外，产妇过分紧张，高声喊叫，不停呼疼，将产力分散，也会使产程延长进而致使宫缩乏力。
原发性宫缩乏力
在产程刚开始，子宫肌肉收缩的力度就很微弱，或是因为子宫肌肉发生水肿阻碍收缩功能，另外多胞胎妊娠、羊水过多也会导致宫缩乏力。
胎位不正或盆骨不对称
胎位异常或头盆不称，使宫缩反射受到阻碍。
内分泌失调
产妇体内内分泌出现异常，雌激素、催产素、孕酮、乙酰胆碱、前列腺素等分娩必需的激素分泌不协调，影响正常宫缩。
膀胱、直肠充盈
两者过分充盈，使正常宫缩失调。
护理不当
镇静剂等药用使用过早或过量，或是产妇临产时进食过少、休息不足。
精神因素
初产妇对分娩存在畏惧心理，精神太过紧张，因而扰乱中枢神经系统功能的正常运作，引起宫缩乏力。
子宫异常
因为多胞胎妊娠、羊水过多和巨大儿等原因，使子宫肌肉过分伸展，子宫壁弹性变差，影响宫缩的正常进行。除此之外，子宫发育不良或畸形，也会引起宫缩异常。
接着一起来了解下产妇该如何预防宫缩乏力
1、做好孕期保健
根据产前检查与鉴定，可以初步安排好分娩方式（阴道分娩或剖宫产）。如有胎位不正，可以早做纠正。
2、正确认识分娩
了解分娩过程，克服恐惧心理，精神不紧张，大脑才能正确支配子宫收缩。
3、产程中要安排好日常生活
临产后仍要按时吃饭、喝水、大小便和睡眠。宫缩时体力消耗大，应及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。
4、生产过程中产妇要积极配合生产
产程中产妇要与医护人员密切配合，按照医护人员的要求去做是有益无害的。医护人员要严密观察、正确处理产程，每一步骤和操作要谨慎、仔细，一切为了母婴的健康。
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