有哪些禁忌是准妈妈在分娩过程中需要注意的？
1、忌高声喊叫。分娩过程中的阵痛是不可避免的，而这也是造成孕妇高声喊叫的原因。但是如果持续高声喊叫，不仅会打乱呼吸节奏导致无法缓解阵痛，而且会很消耗体力。
2、忌闭上眼睛。很少有孕妇能够做到生产的时候镇定自若，所以即便闭上眼睛也不一定能够让她更集中注意力关注身体的变化，反而可能让孕妇感到头晕，所以还是睁开眼睛为好。
3、忌阵痛时候过于用力。如果用力的部位不对，不仅会消耗体力，还会阻碍已经下降的胎儿的顺利出生，例如在阵痛的时候力气用在臀部，那么反而给胎儿下降造成阻力。
4、忌身体后仰。后仰的姿势并不能缓解宫缩带来的疼痛，蜷缩起来反而能让身体更加轻松。
5、忌憋气。在生产过程中憋气会造成身体的紧张，并且使得身体不自觉的用力从而导致产痛痛觉更加明显，甚至孕妇会在此过程中产生晕眩感，同时也对胎儿的养分输送造成阻碍。
6、忌易排便姿势。蹲厕所的姿势、坐在椅子上的姿势都让身体在重力的作用下产生便意，如果产痛增强之后就不要采取这种姿势了。
7、阵痛没来的时候不要用力。只有在阵痛来的时候用力对胎儿分娩才有促进的作用，所以为了节省不必要的力气，还是配合阵痛用力比较合理。
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