1、受孕年龄
女性最佳的受孕年龄是在24至29岁这个范围之间，这段时期内，女性的生殖能力也会比较强，卵子的质量相对比较好，而且年龄比较小，出现生产意外的概率也比较低。所以，选择最佳的受孕年龄生孩子，才能生出健康的高质量宝宝。
2、BMI值
值指的是女性的体重除以身高的平方值，如果算出的结果是在18－25之间，即为正常的范围值，那么，这种情况下怀孕，受孕率都比较高。
3、生理周期
正常女性的生理周期是28－35天，每个人的生理周期都不相同。而且，对于个人而言，提前或者推后的情况是也是有发生，一般提前退后7－10天也可以认为是正常的现象。如果生理周期一直不正常，时长时短，或者是月经的排出量也是不稳定的，有时多有时少，这些情况都是月经不调的表现，需要调理好再怀孕。
4、健康情况
女性身体本身患有某些疾病的话，会对生育能力造成影响，即使不影响怀孕，也对胎儿的健康造成危害。所以，要保证有好的生育能力，生出健康的宝宝，必须保证身体处于健康状态。
5、性经验
同房次数太过于频繁，或者是平时经常使用避孕药的，就会影响生育能力。所以建议要有规律性的性生活，而且，备孕期间就要停止使用避孕药了。
6、职业选择
有一些职业会对怀孕造成影响，严重的还会引起女性的不孕不育问题。所以，想要提高生育能力，就应避开一些会影响怀孕的职业。
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