一、怀孕相关常识
月经周期为28天的女性，排卵期为月经周期的第十四天，而女性在排卵前后的两三天是最容易受孕的。也就是说，从月经周期的第11天到15天，排卵的可能性最大。但这种计算办法，对月经周期不规律的女性来说就不太实用了，这里我们可以通过其他办法来估算排卵期，比如说观察基础体温和阴道排泄物。
二、女性受孕最佳时间
1、排卵期更容易受孕
女性每个月都会发育成熟一颗卵子，这颗卵子的存活时间大约有2～3天，在排卵期安排性生活是最容易受孕的。一般来说，最佳的受孕时间即为卵子从卵巢中排出后的15-18小时之内。
2、一天中最容易受孕的时间
研究发现，一天中受孕最佳时间为下午5-7点，这是因为无论是精子的数量还是质量，在一天中的变化都很大，而下午5-7时是最高峰，快速运动的比例也很大，更容易受孕。
3、一年中最容易受孕的时间
母婴专家建议，一年中最佳的受孕季节为春末或秋初，即3-4月或9-10月较为理想，此时怀孕生出的宝宝比较健康。同时，这样早孕反应阶段为秋季，可以避开夏季胃口的影响，而且蔬菜瓜果供给完全，也能满足孕妈妈的营养需求，从而生出杰出的宝宝。
三、快速受孕的办法
1、健康饮食，男性应该多吃锌含量丰富的食物，比如精肉、鸡肉等，以及钙和维生素D，比如牛奶，这样有助于提高男性的生育能力，女性可以多喝一些清茶，怀孕的几率会提高。
2、男性注意，不要喝含有酒精的饮料或者碳酸饮料，不要吸烟，这些都会诱发染色体和基因发生变化，导致胎儿畸形。
2、加强锻炼，增加运动量可以提高身体素质，穿着尽量宽松，避免洗热水澡或者蒸桑拿，不要经常骑自行车，当然运动也要适度而为，不要进行激烈的体育运动。
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