怀上宝宝，各项工作都需要做到周全细致，其中分清体质也是一项重要的工作。体质的类型有几种，只有知道自己是属于哪一种体质，才能在怀孕和产后更好地根据体质来疗养。下面为大家介绍常见的几种体质，帮助孕产妇更好地了解自己的体质。
体质即是机体素质，是指人体秉承先天遗传，受后天多种因素影响所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。这种特性由脏腑盛衰所决定，并以气血为基础。
一、阳虚体质
这种体质的人一般怕冷，好热饮热食，精神不振，较嗜；舌头较胖大，颜色较淡，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这类体质的人易出现肿胀、腹泻和痰饮，因此这类体质的孕产妇应针对性做好这方面疾病的防范。
二、阴虚体质
这类体质的人易燥热，喉咙干涩，口渴时喜欢喝冷饮，大便干燥、舌头红，口水和舌苔偏少。这类体质的人易出现阴亏燥热，因此孕产妇是这种体质的话，也应做好防范措施。
三、气虚体质
这类人易疲劳，语声低怯、气短懒言，精神不振，易出汗，舌头呈淡红色，舌体胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。这类体质的人较虚弱，易患感冒、头晕和健忘等疾病。
四、湿热体质
这类体质的人面部常有油光，易长痘痘粉刺，舌头颜色偏红，舌苔黄腻，易口苦口干，身体常感沉重，易感疲惫。这类体质容易患痤疮、黄疸。因此这类体质的孕产妇应针对性地进行疗养。
孕妇产应分清自己所属的体质，然后在孕期针对性地调养身体，才能比较大限度地保证自己和宝宝身体的健康，产后针对性地疗养，才能更好地使身体得到恢复。
【针对性疗养 产妇体质类型有哪些】相关文章：
产妇食谱有哪些11-10
产妇减肥秘诀有哪些10-23
产妇的饮食有哪些禁忌？10-25
产妇补锌的食物有哪些10-16
失眠的类型有哪些08-09
空调有哪些类型08-30
领导的类型有哪些08-01
地震的类型有哪些05-22
运势有哪些类型06-13