产后如何洗澡：
产妇多汗，加上恶露排出、乳汁分泌，身体更需要清洁，应该勤洗头、洗澡，厕后也比较好用温水冲洗会阴部，以减少产褥感染发生。提醒剖宫产或侧切产妇，产后7～10天比较好先用温毛巾擦身，之后再淋浴。所以产后一个月才洗头这样是不符合科学依据以及卫生标准的。
产后刷牙要注意：
在月子里产妇进食大量糖类、高蛋白食物等细软食物，容易为牙菌斑形成提供条件。所以产妇应该每天坚持早晚刷牙，比较好用温水，冷水对牙齿及牙龈过大的刺激。而且要选用孕妇专用的牙刷。
产后运动要注意
产后的保健工作比较好的方法就是运动，而且产妇适当活动有利于恶露排出，静脉血栓形成，帮助恢复体力。但应避免下地后长久站立和下蹲动作，更要过于劳累。
夏天开空调需要注意。
五月渐渐步入夏季炎热，产妇比较容易中暑，使用空调势在必行。但要注意，空调保持在27摄氏度左右比较适宜，温度不可太低，同时注意不要将风口对着产妇吹，特别是其头部、背部。
产后少弯腰。
产妇腹部肌肉软弱无力，子宫尚未复位，应少弯腰，腰疼。童车、童床要调整到合适高度，并把尿布、纸巾等放在触手可及之处，避免照料宝宝时过多弯腰。
产后饮食忌太补
在月子期间的饮食应该全面均衡，不强调进补或大补。补过头可能使产妇患上肥胖症，并造成乳汁中脂肪含量过多，引起婴儿肥胖等。
产后忌用美白品
月子期间有的产妇急于恢复身材和，便随便选用具有美白功能的普通成人品，这是不提倡的。因为里面含有的重金属和有害化学物会从妈妈的皮肤渗透在奶水里，宝宝喝了会有危害的。所以建议月子需要保健的妈妈选择孕妇专用的孕妇品来。而且切勿去美容院祛做孕纹的手术，在月子期间可以先行使用的苹果籽产后肚纹修复产品来防皱淡纹。
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