期待了好久的时间，到了该和宝宝见面的时刻，不过前头还有个困难的关卡考验着准妈咪，那就是宫缩分娩。宫缩，即子宫收缩力，是产力的主力。宫缩是临产的一个重要特征。临产时宫缩有哪些症状？宫缩出现有什么表现呢？
宫缩是一种临产时的特征，一般开始的时候都是有弱到强，逐渐变得有规律，而且强度也会变得越来越强。宫缩也是因人而异的，有的孕妇感觉在腹部，有的则感觉在腰部；疼痛也是因人而异，有的感觉很疼，有的则感觉很弱。怀孕晚期大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了，有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。宫缩是临产的一个重要特征，有规则的子宫收缩就是宫缩。开始时有弱至强，逐渐变得有规律，强度也会变得越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒，宫缩在妊娠的比较后几个月是不规则的，尤其是比较后几周内。
开始时宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部，其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛一样，疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。
随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展；另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。所以只要产妇有信心，并尽比较大努力发挥自身潜力，在助产医生的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
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