黄体破裂的预防方法
1、运动导致黄体破裂是主要原因。特别是一些突然有剧烈运动的女性很容易因为激烈的运动引起黄体破裂。所以对于要避免黄体破裂，女性在平时坚持锻炼是一件好事，但是要量力而为，适当的做一些运动，不能逞强。所以女性为避免出现黄体破裂，就需要避免出现激烈运动，从而引起身体不适。
2、如果在性生活过程中，男性的动作过于激烈，不照顾女方的感受，再加上女性的子宫充血，就很容易导致黄体破裂。为了避免黄体破裂，女性在性生活时要有节奏以及力度不能够过激，要力度轻柔，这样才可以很好的保证女性的身体健康，也不会发生黄体破裂的现象。
3、虽然能够导致黄体破裂的原因有很多，但是女性对自己的身体一定要及时的关注有些原因可能无法避免，但是出现异常时一定要到正规医院进行检查，并接受治疗，避免发生更严重的伤害。
4、黄体破裂对于女性来说是一种比较严重的疾病，如果黄体破裂能够预防对女性来说是一件非常好的事情，但如果不能预防，就需要及时的关注自己自身的异常出现问题要及时的检查。
黄体破裂对于女性来说是一件比较严重的妇科疾病，如果出现异常，一定要积极的到医院进行检查并接受治疗，这样可以保证身体不受伤害，同时也不会出现严重的疾病。
黄体破裂的病因
黄体破裂主要有2方面的病因，一个是自动破裂，另一个是身体下腹受到剧烈撞击时引起黄体发生破裂。下面为大家详细介绍一下这2个病因的具体内容。
1、自动破裂：在没有任何因素的影响下，即使是正常的黄体也有可能会发生少量出血，但时如果出血量过多，造成黄体内的压力急剧上升超过黄体所能承受的压力范围。黄体就会发生自发性黄体破裂。也有人认为，在血管黄体化期间，黄体功能还处于不全的阶段，因而容易发生黄体内毛细血管出血，最后导致黄体破裂。
2、外力作用：女性的下腹受到严重撞击，或者剧烈跳跃奔跑、用力咳嗽、解大便的时候，腹腔内的压会突然升高，过高的压力促使成熟的黄体发生破裂。除此之外，在进行性生活时女性的生殖器官会扩张充血，引起黄体内张力升高，这个时候如果男方动作粗鲁，女方的下腹部就会受到强烈冲击，也可能导致黄体破裂。
黄体破裂患者吃什么？
黄体破裂的危害和治疗方法，相信很多人都有所了解。如果想了解黄体破裂后的饮食，一定要看看。那黄体破裂该吃什么？
首先，黄体破裂伴随着疼痛，下体出血，在这个时候，一定不能和平常一样，想吃什么就吃什么，要饮食宜清淡，不能刺激肠胃，引发感染。
其次，黄体破裂的治疗有手术治疗和保守治疗。这两种治疗方式后的饮食护理有一定的不同之处，应该界别，但总体而言，补充营养时需要的。食物中富含足够的营养，要正确饮食，改造偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
最后，手术治疗的黄体破裂患者手术后适宜食用牛奶、菠菜等蛋白质充足的食物，同时，术后多补充蛋白质，如鸡蛋、鸡、鱼、蔬菜、水果等，可以补充维生素E和B2，有效保养卵巢，恢复身体。
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