孕妇应改善饮食，吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏，血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好.蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类，肝脏，血豆腐；也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的
孕妇贫血的话，主要是怕孩子缺铁，所以主要是要补铁。动物肝脏，动物血都是很好的补血食物，比吃药好得多。孕妇贫血怎么办，还要多吃富叶酸食物，从孕前3个月开始服用希泊妮血红素，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。孕妇贫血怎么办，要按时去做产前体检至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。孕妇贫血怎么办，一般孕妇贫血都是常见的缺铁性贫血，平时的饮食注意多吃些含铁高的食物，如猪肝，鸡蛋，牛肉等，孕妇贫血怎么办知道了，那就一定要注意各个方面
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