车厘子的功效与作用有哪些
1、车厘子的营养价值
车厘子中的含铁量非常高，居于水果之首。除此之外，车厘子中还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙、磷、钾等矿物质元素，枸缘酸、酒石酸等营养成分。
2、车厘子排毒通便
车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。
3、车厘子抗癌
科学研究表明，发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效，车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。
4、车厘子补血
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用，同时也是大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，即可防止缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
食用车厘子注意事项
1、车厘子含有加多的铁质和氰类物质，不适合食用过多，食用过多会引起铁中毒和氰化物中毒。
2、车厘子属于大热性的水果，不适合多吃，热性体质的人最好不要食用，以免火气旺盛，出现上火现象。
【车厘子的功效与作用有哪些】相关文章：
进口车厘子有哪些功效11-08
车厘子的营养价值及功效有哪些11-07
车厘子有什么功效与营养03-03
车厘子相克的食物有哪些09-27
车厘子的营养价值有哪些11-05
枸杞子的功效与作用有哪些10-22
车厘子的营养价值与食用功效11-06
车厘子功效养颜驻容营养高11-12
车厘子产地有哪些09-29