怀孕1个月，受精卵着床没几天，胚胎发育需要营养特别少，不需要大补；此时孕妇早孕反应还不严重，饮食上清淡就好。
对于饮食禁忌，建议孕妈按照自身情况，下面5种食物注意一下。
1、易流产的食物不要吃
有些孕妇体质比较弱，或者有腹痛出血等先兆流产的情况，饮食必须注意，所以易流产的食物都不能吃，包括螃蟹，甲鱼，山楂，薏米等等。
2、刺激性的食物不要吃
怀孕1个月，很多孕妈早孕反应还比较轻，饮食尽量清淡一些，各种刺激性，重口味的食物不要吃，如果食用的话，很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。
3、不安全的食物不要吃
有些朋友喜欢吃零食，孕期可以吃，但是建议选择正规渠道购买的，有质量保障的零食，当然也得少吃；有些朋友家里长辈比较节约，发芽的土豆发霉的茄子，把不好的地方削掉继续吃，这些也是不能吃的，很容易引起不适。
4、寒性的食物不要吃
怀孕后，孕妇抵抗力明显降低，肠胃也会更虚弱一些，吃了寒性食物，很可能导致腹泻不适。
5、油腻的食物要少吃
怀孕后，孕妇体内激素发生改变，肠胃蠕动减弱，导致孕妇出现消化不良，肠胀气等情况，油腻的食物吃多了，很容易加重消化不良，甚至出现便秘等不适。
【怀孕第一个月有哪些饮食禁忌需要注意什么】相关文章：
怀孕后，饮食有哪些禁忌？10-18
怀孕初期饮食有哪些禁忌10-31
孕期有哪些饮食禁忌需要注意呢?10-24
怀孕一个月了，有哪些饮食禁忌？11-01
怀孕两个月需要检查的项目及禁忌有哪些08-31
孕妇在坐月子期间有哪些饮食禁忌需要注意10-29
怀孕吃什么胎儿皮肤白，孕期有哪些饮食禁忌10-30
怀孕期间的饮食禁忌有哪些?10-15
怀孕第11周饮食禁忌有哪些10-19