清热泻火
山竹会有一定的药用价值，主要是能够具有一定的清凉泻火的作用，在夏季的时候人体是特别容易有上火的现象，这样就会有口腔溃疡，口舌生疮以及长青春痘等症状，如果有上火的现象可以吃山竹具有非常好的调节作用，同时还能够将体内的热气排出体外，所以对于上火的朋友们来说适量的吃些山竹是很不错的，可以很好的帮助我们清热，功效是很出色的哦。
止咳
山竹还具有一定的止咳嗽的效果的，如果发现有痰热咳嗽的现象，或者是干咳的现象，可以将山竹煲汤来后具有非常好的止咳效果的，所以大家在秋季的时候可以适当的煲一些山竹汤，这样能够调节人体内分泌系统，而且还能够缓解咳嗽的症状，疗效也是不错的。
增强免疫力
山竹的果皮中是含有大量的活性物质，不仅是具有一定的抗氧化的能力，同时还能够增强机体的免疫力，让整个人变得非常的愉快，所以大家经常的吃些山竹好处是极大的哦，人群还可以让我们有一个好的心情。
美容养颜
由于山竹具有一定的抗氧化效果，能够清除体内自由基，能够将体内的垃圾排出体外，而且还能够保持身体健康，山竹中是含有大量的维生素C的，维生素c主要是能够淡化黑色素细胞，而且是能够预防肌肤老化的，具有一定的美容养颜的作用，所以很多年轻的女性朋友们也喜欢吃山竹，坚持吃对于皮肤健康很有好处，不仅可以让皮肤光滑细嫩，同时还能够很好的美白。