消除自卑感常用的方法有哪些
1、正确认识自己。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。
2、正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3、自我鼓励。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
4、直视他人。不敢正视别人是心虚、胆怯的表现，因此，经常提醒自己正视别人，用温和的目光与别人打招呼。这种练习不仅能增强亲和力，还能赢得别人的信任，强化自信。
5、改变着装。自卑的人往往喜欢穿比较宽松的衣服来遮掩自己身材的缺陷，但是越遮掩就会越对自己身材不自信，若是愿意尝试比较修身的衣服，你反而会意外地收获赞美。
自卑心理的危害
1、产生错误的心理定势。自卑心理，打击人的上进心、自尊心，使其变得胆小怯懦、不敢表现自己，停止发展自己。还会埋没和扼杀人才。失败不是因为他们不能成功，而是因为他们不敢争取。
2、引发出人际关系的障碍。自卑者变得敏感多疑，总是觉得别人在背后议论自己、嘲笑自己，不敢与别人正常相处。有自卑心理的人易产生“晕轮效应”，即以偏概全、以点概面，人们只看到自己的不足，而忽视了自己的优点，这样就形成消极的自我评价的恶性循环。
3、带来心理与行为上的困扰。自卑感强烈的人，心理脆弱，经受不起挫折，适应力差，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能，老是不相信自己的能力、知识、经验和才干，办事或者胆怯畏惧、踟蹰不前，或者稍遇困难挫折就打退堂鼓、缺少毅力，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务，也往往认为无法办到而半途而废。
很多时候，自卑心理会毁灭一个人的人生，因为大部分人们不管是从智力和身体的综合因素都是旗鼓相当的，但是正是由于不同的自信，造就了不同人可以抓住人生际遇，但是有一些人却容易因为自卑与机会擦肩而过，所以，一个人的能力来源于自信。
【消除自卑感常用的方法有哪些】相关文章：
孕妇消除水肿有哪些方法10-30
消除痘痘有哪些方法04-23
法令纹的消除方法有哪些10-07
有哪些方法可以消除皱纹08-16
如何消除社交自卑感10-07
产后妈妈有哪些消除色斑方法10-08
常用助产方法有哪些10-04
常用运动的方法有哪些04-24
清除油污常用的方法有哪些04-29