1.做一个彻底的孕前测试
孕前检查尤其重要，因为女性年龄越大，生育第二个孩子的风险就越高。有针对性地指导备孕，有效降低自然流产和缺陷新生儿的出生率，对影响生育的几种疾病及时发现和对症治疗。
2.不要忽视宝宝的测试
孕前检查不仅仅是妈妈的事情，爸爸们也应该进行相应的检查。如果您有遗传疾病的家族史，则尤其如此。不要放松警惕。
3.掌握二胎的准备期
如果第一个是自然分娩，第二个孩子的出生间隔应该至少一年；至少两年，或者更长。
4.适度运动增加体力
肚子里的妈妈发现，生完孩子后，自己的体力和精力都大不如前了，身体抵抗力也降低了，所以在生二胎之前要进行足够的运动。准备。如果身体状况和时间允许，游泳、慢跑和瑜伽等定期运动都是不错的选择。经常运动不仅可以改善“孕气”，避免过早流产，还可以降低患妊娠糖尿病的风险。
5、合理补充身体营养
在怀孕的前三个月，每天应补充400微克叶酸，以防止胎儿神经系统畸形。二胎年龄较大的孕妇还可以服用额外的微量元素，如多种维生素、钙、碘和铁。
【二胎备孕有哪些准备事项？】相关文章：
备孕二胎注意事项有哪些10-28
备孕二胎的注意事项有哪些？11-01
大龄二胎备孕注意事项有哪些11-01
高龄产妇二胎孕前准备 注意事项有哪些10-29
备孕有哪些注意事项10-17
备孕注意事项有哪些10-15
想生二胎应该了解的备孕知识有哪些09-27
女性备孕准备工作有哪些10-22
二胎如何备孕09-25
[热门]备孕注意事项有哪些10-28