1.半卧位躺在床上
产后恶露排出，但产褥期恶露剖腹产后不易排出，卧床时最好采取半卧位，适当翻身。侧卧的姿势。
2.保暖
剖腹产后我比较虚弱。在此期间，要注意保暖，以免妈妈感冒。它会影响感冒、咳嗽、伤口愈合和产后身体的恢复。
3.选择大码内衣
对于剖腹产的女性，最好选择宽松一号的内衣，这样既不会压迫伤口，也能让妈妈感觉更舒服。如果您刚刚剖腹产，最好穿宽松的孕妇装，以帮助伤口尽快愈合。
4.及时行动
剖腹产结束后，产妇应适当运动。 24小时后，您可以练习定期翻身、起床、起床和走动。不仅术后伤口愈合良好，还可以预防血栓和并发症，但需要适量运动，以免感到疲倦。
5.不要太饱。
剖腹产手术应空腹进行。剖腹产后吃饱会导致腹胀和腹内压升高。不适合伤口愈合。一般剖腹产后6小时就可以开始慢慢进食了，这个时候要少吃会引起胀气和油腻、刺激性的食物，最好能促进肠蠕动，缓和情绪。便秘的症状。也可以吃鱼、鸡肉等食物促进组织修复。
6.仔细观察恶露
恶露通常会在3周后消失。第1周恶露深红色，第2周浅黄色，第3周基本，如果恶露颜色不对或者持续4周以上，就该去医院检查了。
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