1.南方的枸杞根盐鸭蛋汤
材料：枸杞根20g，盐鸭蛋1个
做法：将枸杞根清洗干净，切成小块，盐鸭蛋清洗干净，完整的和枸杞根一起放入锅中
添加半锅凉水，没过枸杞根和鸭蛋1-2指的水位，中火熬制30分钟，再转小火熬制30分钟
关火闷一会，将剩余汤汁和鸭蛋取出，鸭蛋剥皮和汤汁一起服用即可
每次一碗汤和一个鸭蛋为一次去毒过程；一周食用一次效果最佳
2.北方的绿豆鸽子汤
材料：鸽子半只、绿豆50g、盐少许
做法：先将鸽子清洗干净、内脏摘除，剁成小块，放入砂锅中，添加半锅水，少许香油、盐开始煮鸽子汤
绿豆洗净单独煮汤，煮到微滚的时候停火，将绿豆汤喝绿豆一起加到鸽子汤中，搅拌均匀
小火慢慢炖煮，1-2小时即可，可以分2次食用，早晚各一次效果最佳
3.大家都爱的红枣养肝汤
材料：
红枣7颗、生姜少许
做法：红枣每一颗都用剪子剪出小口子，将功效达到最大化，生姜切片备用
锅中烧水，加入红枣、生姜中火炖汤，期间加一点白糖调和口味，煮到水滚开转小火
小火煮至汤汁刚刚没过红枣即可，这是一款比较温和的去毒汤，适合南北方所有孕妇的体质哦！
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