缺陷儿的出生让整个家庭都陷入悲痛之中，所以，能生一个健康的宝宝是很重要的，所以应该进行预防，避免缺陷儿的做法有哪些呢？这样的问题相信许多妈妈都很重视，而关专家建议，孕前准备以及孕后的检查对于避免缺陷儿都起着至关重要的作用。以下几点希望妈妈们可以借鉴。
妈妈能孕育健康宝宝是非常重要的，所以，要想避免出生缺陷，妈妈从怀孕之前就要开始了，以下为大家介绍：
1、妈妈要认真做好孕前的检查。
妈妈怀孕后，要知道胎儿发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，所以为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前，做好饮食与健身的合理。
2、孕妈妈要从孕前3个月开始服用叶酸片。
医生建议孕妈妈从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，这样除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。
3、孕妈妈在孕前3个月可以去接种疫苗。
孕妈妈在孕前可以接种以下几种疫苗而不受影响：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。
4、女性在孕前公平应积极治疗或预防生殖道的感染。
因关系着孩子的健康，所以女性生殖道感染也要积极治疗或预防，比如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦，关键是会给宝贝带来意想不到的伤害，所以在孕前如果有此疾病最好治疗后再怀孕。
5、孕前积极治疗慢性疾病。
如果女性患慢性疾病，应该在打算怀孕的时候告诉医生，听从医生的意见决定是否能够怀孕，以及如何进行自我保健。
6、孕前3个月内不做X射线检查。
可能许多父母都会忽视这一点，而放射线会造成胎儿畸形，因此打算3个月内受孕夫妻都不要做X射线等放射性检查。
7、孕前达到一个健康的体重。
无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。
8、美发美容暂缓一下。
许多的染发剂或烫发剂都是一些化学成份很高的物质，而且还有一些具有美白功效的化妆品等也会含有重金属，如铅，能够通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿神经系统的发育。最好不要在怀孕前做美发美容。
9、孕前3个月停止服用减肥药。
如果妈妈在减肥，那要打算怀孕前的三个月就要停止使用减肥药，“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。以上就是针对问题“避免缺陷儿的做法有哪些”的一个解答，希望可以帮助到各位妈妈，孕育一个健康的婴儿是很重要的，尤其是在如今各种污染严重，不论是吃的、用的、住的，甚至是交通工具都会对于一个孕妇产生一些不利的影响，因此，孕妈妈自己在平时要多加注意，尽量远离污染，以保证能生育一个健康的宝宝。
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