孕妇体重和饮食误区
1、没怀孕的时候知道注重饮食，保持身材，一旦怀孕，觉得大吃大喝理所当然你，毫无节制。
2、怀孕了就应该多吃点，因为你不是一个人在吃，而是两个人。
3、书上说了，为了安全，应该“多吃少动”
4、怀孕期间吃的越多，营养越好，体重越重，才能生个健康的宝宝。
孕妇超重有多少危害吗
1、对于孕妇来说，孕妇超重更容易患上妊娠并发症，包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁等。
2、体重超重，在生产时对孕妇的伤害比较大。一方面胎儿体型会比较大，容易导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇的损伤，且易导致产后出血及感染。另一方面，因为身体积聚过多的脂肪，产道阻力会加大，自然分娩时造成组织弹性减弱，因此容易出现宫缩乏力、大出血及新生儿窒息等。肥胖孕妇如果选择剖宫产，还会由于腹壁脂肪充盈，手术视野往往暴露不充分、胎儿取出困难。
3、孕妇超重同样对胎儿也有危害，对于胎儿来说，如果是难产，胎儿产伤发病率会增高，这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹，甚至新生儿窒息死亡等。这样的胎儿，成年后，Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。
4、虽然大部分体重超重的孕妇生出的胎儿也会过重，但在临床上也出现过一部分孕期超重的孕妇，在孕期发生胎儿宫内生长受限、分娩出低体重儿，这可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关。
虽然在孕期，孕妇确实需要足够多的营养，但是也应该注意饮食均衡，注意体重的变化。
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