案例
小刘是一位年轻的孕妈妈，平常喜欢运动，在孕期的时候也会经常的做一些简单的运动，饮食方面比较全面，尽量的让自己的体重增长在合适的范围。小刘的闺蜜今年刚刚生完孩子，她顺产的时候因为太疼痛没有坚持下来，顺转剖了。两个人在一起的时候，闺蜜就经常在她身边说生产的时候有多么多么的痛，让人死去活来。说再也不想经历第二次了，让小刘做好心理准备。
其实本来小刘不是很在意这个的，被闺蜜经常说，说的都害怕了。特别是快要分娩的时候，每天晚上都在想分娩的事情，都有点冲动的想直接剖腹产。后来在想想为了自己和宝宝就坚持坚持，再痛也就这一次了。终于到了分娩的那天，整个过程花了5个多小时，小刘生完以后，想了想也没有闺蜜说的那么恐怖。
具备这4个特点的孕妇，生娃只是轻微疼！
1）生二胎的孕妇
许多过来人妈妈都说二胎比头胎容易生一点，不但生产时间没那么久，而且也没有那么痛，这种说法也是对的。
因为初产妇由于心理和身体上的原因，在分娩时会感受到更强烈的痛感。二胎妈妈这时候产道相对来说没有那么紧了，宫口也会相对松弛一些，宫口扩张也容易一点，而且有了第一次的生产经验，产程的时间自然就相对的缩短了很多，疼痛的时间和程度都会有所减少。
2）孕期控制体重的女性
如果孕妈妈在孕期合理的控制体重，全面的吸收各种营养，把宝宝出生的体重控制为2.8～3.5千克这个范围，孕妈妈在分娩时产程会相对缩短，容易顺产，疼痛感也会更轻。
如果孕妈妈在孕期不合理控制体重，每天吃各种各样的补品，导致自己的体重增长过快过重，胎儿也会因为营养过剩，出现宝贝体重超过3.5千克，这时候产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产，当胎宝贝体重超过4.5千克时自然分娩的可能性就更小了。
3）处在最佳生育年龄
一般超过30岁的女性身体的各项机能就已经远不如以前了，而女性真正的最佳的生育年龄其实是23~30岁，如果生孩子的时候处于这个年龄，顺产时会更轻松一些，因为年龄较低的产妇，产道、会阴等部位状态比较好，生孩子的时候产道更容易扩张，子宫收缩能力也比较强，生孩子时间自然就会缩短一些。
4）孕前和孕期都爱运动的女人
孕妈妈顺产的时候需要配合医生，在医生的指挥下用力才能顺利的生下宝宝，这个过程中对孕妇的体力是一个很大的考验。如果孕妈妈怀孕以前就十分的注重健身，热爱运动，就算怀孕了也坚持散步做一些孕期瑜伽的话，那么孕妇的身体素质以及体力都会比一般孕妇要好很多，这类女性生产的时候会更加顺利，她们的恢复能力也会更强一点。
如果孕妇怀孕以后就谨慎得不行，不仅肩不能扛手不能提，出门更是全程代步，偶尔能家里能转上几圈就不错了，每天最大的运动消耗就是刷手机，就怕肚子里的宝宝出什么问题。这种“静养”的方式，其实对孕妈妈和宝宝来说都并不是一件好事，会给顺产造成很大的阻力，生宝宝的时候疼痛感自然很强，并且时间会很长。
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