胎儿出现胎动时，子宫疼痛
众所周知，羊水的主要作用就是保护胎儿的安全，成为胎儿与外界冲击力之间的“隔挡墙”，在遭遇外界刺激时，羊水能起到一个缓冲作用。
胎儿会随着时间慢慢长大，等到孕中期时，胎儿就会出现胎动的现象，与妈妈交流。所以，羊水充足的话胎动会很明显，但不会让孕妈觉得疼痛，这是因为羊水起到的缓冲作用足够大。
但如果一胎动孕妈就肚子疼的话，说明羊水太少，所以才造成减震作用小，这时候孕妈就要注意了，可能就是羊水不足。
产检时，发现胎儿胎心异常
胎心与胎动不同，正常情况下，胎心每分钟的心率在120-160次之间，如果小于120次或者大于160次的话，孕妈就要注意了，这表示胎儿的心率不正常，很可能在子宫内出现缺氧症状。羊水不足容易导致胎儿缺氧，这种情况下孕妈就要立刻去医院检查，听医生安排。
孕妈宫高和腹围增长情况不达标
胎儿随着时间慢慢长大，如果羊水充足的话，腹围和宫高也都会慢慢增长，而这个增长范围是有一定标准的。如果孕妈去医院检查时，上个月宫高和腹围都还在正常标准内，这个月突然就达不到了，就说明肚子里胎儿的成长发育出了问题。
要知道，子宫的大小是根据胎儿的成长而变大的，如果宫高腹围不达标，就是羊水出了问题才造成了胎儿发育迟缓。
日常生活中，孕妈子宫非常敏感
子宫敏感其实跟胎动时子宫疼痛的道理差不多，都是因为羊水过少引起的孕妈腹痛。羊水充足的孕妈，不会因为日常活动中的一点刺激就产生强烈宫缩感。如果出现了，就是因为羊水不足导致与外界缓冲减震不够，孕妈就要及时去医院了。