怀孕32周可以吃榴莲吗
孕妇饮食注意事项有哪些？怀孕32周之后，如果能补充一些维生素等营养物质，对胎儿会有好处。这些可以通过食用一些水果来补充，比如苹果、西红柿等都可以，榴莲也可以的。榴莲可是水果之王呢，营养应该也是很丰富的。但是不要吃太多，榴莲属于热性食物，容易上火，要适量食用。孕妇关键是要均衡营养，什么东西都不能吃太多，这样对胎儿发育是不利的。注意点就可以了，但是别吃龙眼和山楂。
榴莲的功效与作用
1、增强免疫力：
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
2、治疗痛经：
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
3、开胃促食欲：
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
4、通便治便秘：
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
虽然怀孕忌吃的水果有许许多多，但是市面上最普通的水果一般都是可以吃的，更别说是在水果界称王的榴莲了，既然能称为王，必然有其独特之处，营养价值极高，有多重功效，是绝对好的水果，孕妇也是可以吃的，但是要注意别吃太多上火哦。
孕妇饮食注意事项有哪些？凤梨是很多人的最爱，到了特定的季节不吃几个酸甜可口的凤梨解解嘴馋那是很难受的，特别是一些孕妇在怀孕期间总是想吃一些酸酸甜甜的东西，那么相信凤梨的口感就是非常符合的一种，那么怀孕到底能不能吃凤梨呢，请看下面的讲解。
怀孕到底能不能吃凤梨
怀孕可以适量吃凤梨
1、孕妇饮食注意事项有哪些？孕期能不能吃凤梨，主要考虑是过敏的问题。如果大家以前没有过敏的话，还是可以吃的。凤梨含有凤梨蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。
2、孕妇饮食注意事项有哪些？如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但是大多数人以前都吃过，就没有问题。凤梨含有甙类，对皮肤黏膜有一定的刺激性，有的人吃了会出现水肿。即使对凤梨不过敏的人，当然也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。
孕妇吃凤梨有什么好处
1、凤梨里面的营养素也是很多的，它对于妊娠高血压会有一定的防止效果，并且还能够改善人体的血液循环，利尿，消除身体所出现的各种炎症，对于孕中后期所出现的身体浮肿还会有一定的消肿作用。
2、凤梨酶还可以分解蛋白质，帮助人体对脂肪的消化，从而预防妊娠肥胖，因此女性在怀孕的时候，适当吃一些凤梨是很好有处的，对于孕期所出现的皮肤变差也会有一定的改善效果。
3、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;
4、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;
5、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
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