菊花茶的功效与作用
我们都知道的一款平价茶，就是菊花茶，这种菊花茶不仅可以清热败火解毒，促进我们身体的身体的新陈代谢，而且还能够有护肝补肾功效。
平时生活中，很多人都喜欢通过抽烟来化解我们心中的忧愁，但是香烟中的尼古丁会对我们的肝和肾发生化学反应，造成对身体的伤害，但是我们可以通过饮用菊花茶来化解香烟中的尼古丁，止咳化痰，提高身体的机能。
而且适当饮用菊花茶还能够改善我们平时生活中的饮食习惯，同时我们还需要保持适量的运动，做一些有氧运动。
葛花茶的功效和作用
我们大家都知道，常时间的过量饮用酒精，是会对我们的身体造成很大的伤害的，因为身体过多的摄入酒精，会造成肝硬化以及肾炎。
如果我们平时生活中，不注意一定的饮食习惯，是会诱发一系列的疾病。因此，我们要戒掉酒精，同时，我们还要多喝葛花茶，因为葛花含有丰富的维生素和微量元素，是会对我们的身体有一定的好处。而且葛花茶是可以用来解酒的，对于补肝益肾也有一定的作用，所以我们最好早晚各喝一杯，保持身体的健康。
枸杞茶的功效和作用
现在的人都喜欢玩电脑和玩游戏，因为长时间的玩电脑和玩游戏，会造成颈椎的不适，同时也会对我们的肝和肾有一定的压迫。
我们可以通过一些食疗的方法来化解这些毛病，比如说，我们可以泡一些红枣桂圆枸杞茶。
因为红枣含有丰富的维生素C，而枸杞含有丰富的钙元素，铁元素等等，长时间用眼的人也可以经常喝枸杞茶，枸杞具有明目养颜的功效，但是我们在平时生活中也不能过多的使用，避免出现上火的现象。