1、注意饮食。我家宝宝之前不喜欢吃蔬菜，喜欢吃肉，这就造成营养不均衡，饮食要有荤有素，什么都能吃，所以我就变着法的学习各种菜式，一点点引导宝宝，现在宝宝吃饭不怎么挑食了。
2、锻炼身体，增强体质。这一点需要我们家长陪同完成。我是每天早上带宝宝出去慢跑10-20分钟，时长可根据自家宝宝的情况酌量增减，短期内是看不到成效的，要坚持。
3、养成良好的作息时间。不要让宝宝熬夜，孩子正处于发育阶段，睡眠不足会影响抵抗力。要早睡早起，保证宝宝有9-10小时睡眠时间。
4、补充能增强抵抗力的奶粉。其实妈妈奶喂养比较好，因为妈妈奶是营养很全并且均衡的食物，但不能自己喂养的妈妈可以给宝宝喝能增强抵抗力的奶粉。像我家宝宝喝的是合生元可贝思羊奶粉。 合生元是个老牌子了，品质和口碑一直都不错，这款可贝思羊奶粉是澳大利亚原罐进口的，它采用了SN-2 PLUS划时代母乳脂肪技术，使得奶粉比较亲和好吸收，喂养效果贴近母乳，我家宝宝喝的时候没有排斥，欣然接受了，而且便便很正常，没有硬便便，这一点我还是比较满意的。
另外它是纯羊乳蛋白，没有牛奶蛋白，我家宝宝喝了后没有不适，再加上羊奶粉分子小，更易被宝宝消化吸收。它里面添加了FOS和GOS这对益生元黄金组合，能帮助宝宝的肠胃系统，让我家宝宝的肠胃更健康，很少出现腹泻等问题。 因为是全乳糖配方，没有加蔗糖，口味比较清淡一些，奶香味浓郁，没有羊膻味，我家宝宝蛮爱喝的，喝这款羊奶粉有一段时间了，感觉我家宝宝的抵抗力提高了不少，现在都很少生病了，我也少操不少心，我为可贝思羊奶粉圈粉啦
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