感情不顺利怎么办，感情不顺利是每段情侣之间在感情当中都有可能面临的问题，只是每个人遇到这种情况时，所做出的抉择都会有所不同，下面来看看感情不顺利怎么办。
感情不顺利怎么办1
办法一：换个角度想问题，幸亏没有发生更大的意外
如果你走在路上摔倒了，把你的衣服摔坏了，身上磨破了皮；你不妨试着想：幸亏只是走路摔倒了，如果骑车子摔倒了，恐怕会更严重。
如果你开车的时候，不小心剐蹭了别人的车，你应该庆幸：幸亏开得慢，如果速度快一些，或许会更严重。
如果你失恋了，你的伴侣离你而去，你应该想：你离开我，肯定会后悔的；离开了你，我也会找到更好的人。
遇到了事情，不要急着悲伤难过，不要着急；你应该先去设想更坏的结果，当你学会了这样想，心态自然就会变得不一样。
我举个例子：
如果你对自己的生活不满意，认为收入不高，那么你去想，还有人比你收入低呢；如果你嫌弃自己开的车不好，没面子，你应该想比以前骑车子的时候好太多了。
当你换个角度去想，野心和不满足，会得到收敛；悲伤和愤怒，也会有所改变。
办法二：把悲伤写下来，把情绪倾诉到日记里
心理学中有个说法是：用文字记录的方式记录下你的心情，会更容易得到缓解。
如果你失恋了，就把你所有的悲伤和情绪，全都写下来，以记日记的.形式；可以记录你们过往的记忆，记录你们曾经的甜蜜，也记录下来分手之后，你每天的状态。
如果你失业了，那就将心情写在纸上，记录你在这份工作中得到了什么，失去了什么。
如果你的生活产生了变化，也将悲伤记录下来。
当你在记录，书写情绪的过程中，你的负能量和悲伤，就有一部分被你消耗光了。
当你在记录这些情绪和事情时，心理暗示就已经不知不觉产生了。
办法三：将悲伤当成你成长的动力
人在触底的时候，是在等待着下一次反弹，虽然这句话有些鸡汤，但确实是这么个道理。
倘若你不畏惧悲伤，不畏惧生活给你开的“大玩笑”，并且将这些失望，挫折，当成你努力的动力，那这又何尝不是一种“因祸得福”呢？
你跟前任分手了，你很难过；可是，下一个更好的人还在等着你。
你失业了，因为一次任务没完成好，被辞退；但你可以从中吸取教训，为你将来更好的工作，做好准备。
有一句话这么说：“那些凡是不能将我打倒的，都将使我变得更强大。”
就像，情侣吵架之后，往往会变得更亲密了；因为在解决问题，分析矛盾的过程中，两个人都在成长。
如果一个家庭中出现了危机，通过家人的一起努力，顺利渡过难关后，你会发现家庭成员之间的关系更团结，家庭氛围更好了。
感情不顺利怎么办2
1、感情不能留恋，失去的要放手。遇到新的感情，要全身心投入，避免因旧情而产生影响。
2、学会释放情绪，了解常见的解压方式，尤其是在无人的时候要适当的学会释放和发泄。
3、不要得理不饶人，退一步海阔天空，学会体谅对方，耐心倾听对方的诉说，找到彼此的关键问题所在。
4、放松心情，保持好的心态，可以多逛街，购物，用美好的方式和环境把内心的.郁闷释放，保持健康心态。
5、吵架期间切忌死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，这些都是加速双方感情破灭的不良举措。
6、找寻之前热恋期的感觉，回顾在一起的趣事，去之前经常去的约会地点，找回热恋时的感觉。
7、积极学习新的知识，多读书，了解日常生活中的问题，对于情绪和感情的问题，掌握解决的方法和方式。
8、参加一些活动，尤其是集体活动，在人群中多沟通交流，了解相处的方式和方法，能从中进行感情的排解，同时或许能找到情投意合的人。
9、简单收拾一些行装，来一场说走就走的旅行。旅行不仅是自我灵魂的提升，还可以让我们远离原来熟悉的人和事，暂时忘却那些人、那些事。在新的环境里，也许我们会发现更多的人和事，也许会突如其来一场新的邂逅，也许过去的人和事不知不觉就被遗忘在某个角落里了。
10、我们可以向着高山大海呐喊出我们心里的痛苦，在屹立不倒的高山，一望无际的大海面前，也许我们会发现，原来我们心中那点痛只不过是沧海一粟，再渺小不过了。
找一个知己好友或者闺蜜、家人，慢慢倾诉我们的故事，在倾诉过程中，随着故事的发展，尽可能让所有的泪水洗掉我们所有不快的过去。
感情不顺利怎么办3
1，冷静下来，寻找原因。
有时候我们爱一个人爱着爱着就迷失了原来的感觉，可能因为各种各样的因素而吵架、不信任对方、猜忌等等，这时候应该冷静下来，搞清楚为什么吵架，是不是真的不值得信任了。不要冲动行事，一时嘴快也可能会对别人造成心理伤害，最好就是两个人先独自冷静下，想好了再沟通。
2，客观判断，内心坚定。
弄清事情真相后，自己内心要做出判断，对方是否值得自己再付出，两个人是否适合在一起，自己是否要和对方继续等等，这些问题要想清楚。可以结合以前的'回忆，想想对方的好，想想离开对方的生活，总之就是三思。
3，付出行动，切勿拖延。
决定好分还是合之后就赶紧约对方说明清楚，掏心地谈一谈，最好是当面谈。如果决定分，就坚决一点，说明原因，尽量和平分手，给对方留下好印象也不失风度，分了之后就不要 纠缠了，拥抱新生活吧。如果决定和，就多一点耐心和包容，和对方好好叙叙旧谈谈心，忘掉过去的不愉快，两人重新开始。
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