幼儿冬季保健知识大集合

时间:2023-04-16 12:34:34 知识 我要投稿

  随着冬天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。

幼儿冬季保健知识大集合

  保护皮肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点霜。

  坚持户外活动

  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

  合理饮食

  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

  注意保暖

  冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

【幼儿冬季保健知识大集合】相关文章:

幼儿冬季保健知识04-16

幼儿春季保健知识04-16

幼儿园春季保健知识04-08

幼儿保健知识之预防感冒04-08

幼儿园小班保健知识12-31

保障幼儿健康 春季保健知识介绍04-08

轻松度夏 幼儿夏季保健知识介绍04-08

夏季幼儿保健知识 夏季该如何护理幼儿04-06

幼儿园保健知识 夏季幼儿保健小知识04-08

Baidu
map