快节奏的生活、高压力的工作，以及人与人之间的互动变少了，压力越来越大，所以导致不开心。
什么原因让都市人越来越不快乐1
一、人的欲望没有止步。随着物质生活条件的改善，人对物质的追求有了更高的目标。而无止境的欲望，使人永不知足，从而陷入不断为物质奔波的死循环当中。
二、没厘清物质与生活的关系。原本，创造物质条件是为了提高生活品质，使物质更好服务于生活，让生活充满生趣。然而现实中，很多人在追逐金钱的路上根本停不下来，而且越忙越累，有了好的物质条件却根本没时间去享受生活。
是以前些年网上流行这样一个段子：一对年青的夫妇事业兴旺，买了豪华的海景别墅，雇了一对保姆夫妇打理饮食起居。夫妻俩因忙于事业，常年出差在外，偌大一栋海景别墅就只有保姆夫妻俩。
这对保姆夫妻平日里闲着没事便依在别墅的大阳台上晒晒太阳，看看海景，或沿着海边散散步，俨然就是别墅的主人，日子过得神仙一般。这虽只是个段子，不一定完全真实，却是社会现状的真实写照。
其三，在浮杂社会环境的污浊下，迷失初心，精神贫瘠。对于缺少定力的人而言，社会环境很容易改变他的价值观。
社会上盛行的拜金主义，使不少人无底线地追逐金钱，为了金钱说着违心的话、做着违心的事，彻底放弃了自我修养，最终沦为金钱的'奴隶。生命中更可贵的亲情、爱情、友情却离他渐行渐远。这样的人，活着就像行尸走肉，就算拥有再多的财富，他也注定不可能快乐的。
其四、攀比心及虚荣心作祟。原本，每个人都有适合自己的生活状态，可以拥有自己的快乐的，但攀比心和虚荣心使他们不安于现状。明明条件不允许，却偏要打肿脸充胖子，结果反受其累。
睿智的生活者的心是明净的，他们深刻明白物质与生活的关系，懂得自己想要什么，懂得事业与生活的平衡；他们对珍惜拥有，对生活心存感恩；他们注重修身养性，追求心无羁绊的无我之境。
什么原因让都市人越来越不快乐2
1.不能接纳自己——认为自己不够好
每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有，成功和卓越！
你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐，幸不幸福，成不成功的决定性因素!认为自己不够好只是一种幻相，因为你是神按照自身形象创造的，你天生完美！
行动方案：每天早上对着镜子告诉自己：我喜欢我自己，因为我是神按照自身形象创造的，我天生完美！
2.不能宽恕过去——认为自己是受害者
全世界的故事版本只有两种：一我是受害者；二我是幸运儿。
如果你给自己贴上受害者的标签，你就会为自己吸引来所有的恶运和痛苦，为自己创造一个悲惨失败的人生!如果你给自己贴上幸运儿的标签，那么你就会把所有的好运和快乐吸引到你生活中，并为你创造一个成功幸福的人生！
行动方案：对过去发生的每一件事情表示感激，赞美和祝福。
持续告诉自己：现在的安排即最美好的安排，所有事情的发生都是为最美好的事情而准备的！
3.不能对自己拥有的'表示感激——总是想着自己缺乏的东西
幸福并不在于你是谁和你拥有什么，而在于你如何看待你拥有的东西和你遗失的东西！
一般人不快乐就是因为他们对自己拥有的东西视而不见，而对自己遗失的东西则忧思难忘!而真正快乐有智慧的人则对自己拥有的东西心存感激，对自己遗失的东西表示最真诚的祝福！
行动方案：列出一张感恩清单去体验自己是多么幸运，并对自己遗失的东西表示感恩和祝福！
持续告诉自己：我是命运的宠儿，我真是幸福得不像话。
4.没有得到足够的爱——不愿意主动付出，害怕吃亏
人们之所以不快乐和空虚是因为他们没有得到足够的爱。
他们之所以没有得到足够的爱，是因为他们不知道得到爱唯一的方式就是主动付出爱!事实上我们能付出多少爱，我们就能得到多少爱，一点也不会多，一点也不会少！
行动方案：日行一善，每天至少让一个人嘴角挂上微笑！
持续告诉自己：我热爱帮助别人，因为帮助别人就等于10倍的帮助自己。
什么原因让都市人越来越不快乐3
第一、对美好的事物无动于衷
我们可能没有创造美的能力，但我们可以欣赏大自然的美，如果能常常对自然界、艺术作品、灵魂和生命、以及创造的美视而不见时，只是羡慕别人的物质享受时，这会让人不快乐。
第二、做无谓的攀比
一个人快不快乐、或感觉幸或不幸时，并不取决于他已经取得了多少成就，而在乎他们如何地看待自己的生活方式。当人们不再追求幸福，而是追求要比别人更幸福时，这时幸福就会远离我们而去。
第三、身在福中不知福
当我们其实过得很好时，因为活得太平静了，总是忽略了自己目前的处境，当某天失去时，才会悔恨不已。同样的，有时我们会成为别人羡慕的对象，但我们自己却不知道，只有当我们失去时，才会感悟所拥有的曾经是多么地宝贵。
第四、过分追求物质享受
当我们以骄傲为乐、到处玩耍、或享受闲适、享受丰盛的大餐时，都是有害的幸福。这种幸福被追求得越多，持续的时间就越短，它本身就会造成越大的不幸福。因此，不应该追求世俗的快乐，而应该追求心灵的幸福。
第五、生活过于忙碌
如果活得太闲了，人的.价值不能充分地体现出现，就不会感觉幸福。但是，如果我们整天只忙碌于生活，却缺乏享受的时间，这样也活得很累。所以，要注意劳逸结合，充分地享受生活才能带来快来。
第六、不敢坚持做自己
一个人会成为父母的好儿子，妻子的好丈夫，儿子的好父亲，朋友的好伙伴、同事的好搭档等，但如果一个人不能成为他想成为的人，而是成为别人期望他成为的人，这样就会感觉活得很累。
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