孕期这样吃水果的宝妈

时间:2024-08-25 07:25:33 饮食 我要投稿

  孕期这样吃水果的宝妈,生时最好选剖腹产

孕期这样吃水果的宝妈

  一转眼已经到了夏天了,咱们正常人消消停停开始享受空调,水果时,有一类人显得格外的狼狈,那就是咱们的孕妈啦,本身天气炎热就很容易让人食欲不振了,这要是再碰上双身子的宝妈孕吐,那情况简直不敢想,思来想去也就是水果还能吃一吃了。但是且慢,咱们孕妈吃水果也要节制一点,要不然就会像我的朋友多多一样了。

  我朋友多多,从小就是个吃货,也就是一个大夏天里遇上了自己的早孕反应,那简直是吐得惨绝人寰,也就是西瓜这样的水果才可以拯救她的胃。好不容易熬过孕3月,她又觉得饭太热,每天还是大量吃水果,生生把自己吃成个妊娠期高血糖,又因为她吸收了太多糖,直接造成了宝宝体重巨大。医生一看这情况,表示这就没法顺产,终于为了健康考虑,在孕38周进行了剖腹产。为此宝宝和她都住了很长时间的院。

  重要的事情再说一遍,水果虽好,也不要太过贪吃哟,要不然就会像我这个朋友多多一样,生生吃出来个妊娠期糖尿病,到最后为了她和宝宝的健康着想,不得不在孕38周直接行剖腹产。那么咱们孕妈在夏季吃水果时要注意哪些点?我们一起来看一下。

  1、不是时令水果少吃

  据说以前的老贵族就有这样的传统:不是时令的食物不吃。咱们现在市面上的水果这么多,南方的,北方的,甚至直接就是蔬菜大棚里种出来的,足可以保证大家一年四季都有水果吃。但是不管是从南方远途运输来北方还是大冬天里使用各种手段种出来,这都是要经过种种加工的,这样下来的水果真的不如时令水果营养价值高,还便宜。

  2、血糖高的水果少吃

  3、吃温性的水果

  桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。这句话是不是很耳熟?这句话主要讲得就是水果的属性,桃子性温,杏子偏寒,李子寒凉有毒性,除此之外内,荔枝,桂圆性热,这样的水果还是不要吃太多的好。

  豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

  

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