一、荔枝；
吃荔枝可补充能量、益智补脑还有止血止痛之效。但荔枝性热，吃多了容易上火并且引发“荔枝病”。另外荔枝所含的单糖大部分是果糖，如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。
孕妇同样不宜多吃荔枝，每次以100—200克为宜，实在要吃的话建议吃荔枝前后喝一些盐水（凉茶等也可以)，或荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用。
二、龙眼；
龙眼虽然有滋补气血的作用，但是龙眼性温味甘，能助火化燥，阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人不宜服用。
而孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多阴血偏虚，阴虚常滋生内热，会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。医学家通常有“胎前宜凉”的主张，建议孕妇用些清凉、滋补的药品，龙眼极上火，孕妇吃后易增添胎热，导致气机失调，引起胃气上逆呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。
三、榴莲；
榴莲享有“水果之王”的美誉，吃榴莲的好处：滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体等等。
尽管吃榴莲好处多多，孕妈却应该少吃榴莲，因为榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，经常把榴莲当补品，会导致其血糖升高，宝宝易过重，增加娩出巨大胎儿的机会。过多食用榴莲会阻塞肠道，引起便秘。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。如果实在喜欢吃榴莲，每次一小瓣即可，比较好选择和山竹一块吃，而且也不要在炎热干燥的夏季吃。另外，体热的孕妇还是禁吃榴莲为好。
以上三种水果准妈妈们都只能少量地吃（龙眼不能吃)，而且比较好过了夏季再吃。孕妈们你们知道了么？
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