1、滋阴壮阳：榴莲的营养价值高，含有糖13%、淀粉11%、蛋白质3%，还有脂肪、维生素A、B、C、铁、钙、磷等等营养元素，对于身体虚弱的朋友长期的食用可以具有补充身体能量的价值，还能够对妇女产后和大病后调养身体达到强身健体和滋阴补阳的价值。
2、增强免疫力：榴莲果含有营养丰富，其中氨基酸的种类齐全，谷氨酸含量也高，具有提高机体的免疫功能、参与其合成代谢、调节体内酸碱平衡、提高机体对应激的适应能力等诸多的功效，并且榴莲果对人体有强壮补益的重要价值。
3、治疗痛经：榴莲属于热性水果，因此食用后可以起到缓解经痛、活血散寒的作用，尤其是一些体寒痛经的女性们吃后可以改善寒凉的情况，促进体温的持续上升。
4、开胃促食欲：榴莲的气味有开胃和促进食欲的功效，因为其中含有丰富的膳食纤维帮助肠的蠕动，这种馥郁的气味造就了榴莲的价值。
5、预防癌和治疗高血压：榴莲果含有大量的维生素，是人体必需的营养素，具有维持正常生长和抗感染的能力，所以有预防癌症和抗癌的作用，榴莲果的维生素还能够对某些疾病起到治疗的作用，比如高血压。
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