菠萝
酸与辣的鲜美
泰式菠萝焗海鲜饭
推荐
美食：泰式菠萝焗海鲜饭这个海鲜饭选用了整只菠萝，里面的海鲜饭材料也很丰富。据鼎龙酒店西餐厅的大厨介绍，海鲜饭里面有带子、石斑鱼、虾、青口、蟹柳等。菠萝味道香甜，海鲜味道鲜美，再加上秘制的泰国辣椒酱，口感微辣可口，而且海鲜脂肪含量较低，也很符合现代人的饮食要求。
推荐理由：菠萝一年有三次结果期，品质以6至8月成熟为最佳。菠萝也叫做“凤梨”，是岭南四大佳果之一，但是你知道吗，它其实原产巴西,是16世纪时传入我国的。据介绍，菠萝有70多个品种,它含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，营养丰富。中医说它味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。所以它是夏季的时令佳果。不过食用菠萝时应注意不要空腹吃得太多，而且要削净果皮、鳞目须毛及果钉，最好把果肉先浸在食盐中若干分钟后再食用。
芒果
酸甜醒胃
鳕鱼扒拌�