婴儿辅食如何添加,5个月后可以吃水果泥

时间:2024-08-01 12:28:48 饮食 我要投稿

  婴儿辅食,宝宝吃什么果泥好:

婴儿辅食如何添加,5个月后可以吃水果泥

  1.苹果

  苹果是生活中十分常见的水果,而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说,苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择,可以治疗消化不良的症状。最重要的是,苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素,矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎,这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此,它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥,加温后给宝宝食用,此外它还能治疗消化不良。

  婴儿辅食之苹果泥的做法:

  原料:

  苹果一个。

  步骤:

  (1)用清水将苹果洗干净。

  (2)将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。

  (3)将取出的果肉磨成泥状。

  功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

  2.香蕉

  妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的,只有在婴儿便秘的时候,才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃,帮助他们通便。实际上,这种常见的水果营养价值也很高,它含有多种的微量元素和维生素,这些都是有利于孩改善孩子们食欲的,同时可以增强孩子们的抵抗力。

  婴儿辅食之香蕉泥的做法:

  原料:

  香蕉一根。

  步骤:

  (1)剥掉外皮,取出果肉。

  (2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。

  功效:多种膳食纤维对孩子肠胃有益处,让小朋友的肠道“动起来”,更有助于消化吸收。

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