六个月就可吃
水果是纤维的重要来源，你可以放心的让宝宝食用，只要宝宝过了6个月的里程碑。水果也是最容易准备的副食品。
一次只吃一种
记住一次只让宝宝食用一种水果。宝宝食用水果后，记住要观察3~4天，留意宝宝是否很容易消化它。如果宝宝有任何不舒服或过敏反应，应立即停止。
哪些适合食用
香蕉和苹果是食物纤维的宝库。杏子、李子、梅子、桃子、梨也含有丰富的纤维来源，可以健康的逗弄宝宝的小味蕾。李子对治疗便秘特别有效。
可以知道在宝宝6个月之后，就可以食用水果了，但是家长要注意一次尽量给宝宝吃一种水果，留意宝宝是否会出现过敏的情况，如果出现过敏要尽量停止，同时宝宝在幼时最易出现便秘的请况，因此尽量吃含有纤维的水果，香蕉、苹果这些水果可以预防宝宝便秘和缓解便秘。
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