一、这2种水果,吃的时候要注意,可能会伤肝
1、吃药半小时不要吃柚子
柚子是比较有营养的水果可以消食,还可以健脾胃,而且在一定程度上还能够去火,预防老年人出现上火严重的状态。经常吃柚子也可以让人体变得更加健康,但是对于那些肝脏不好的人来说,一定要少吃柚子,尤其是经常服用药物的人。因为柚子会减少药的功效,同样还会跟药物产生一定的反应,对肝脏会造成一定的损伤。
2、非自然成熟的香蕉
我们在购买水果的时候都会买特别新鲜的,这是可以理解的,但是对于香蕉来说,颜色越好看,越是有问题。因为正常的香蕉颜色是淡黄色或者是奶黄色的,给人一种哑光的感觉。但是有的香蕉看起来却特别地不自然,有一种嫩黄的感觉,这样的香蕉大部分都是经过催熟所致的,吃起来会对肝脏造成一定的负担,伤害到肝脏,所以以后买香蕉水一定要少买那些比较鲜亮的香蕉。
二、肝脏受损时,身体不会骗我们,会有以下五种表现:
1、口腔味道比较重
2、浑身上下都觉得非常疲惫
3、容易出现喝醉的情况
4、鼻子上面黑头比较多
5、半夜会莫名惊醒
三、想要对肝好,可以多吃这几种水果
1、新鲜的乌梅
乌梅所含有的性质是比较酸的,在中医学上面具有养肝护肝的作用,同样也可以综合肝切,多吃一些养护肝脏的水果,能够达到养肝护肝的目的。
2、新鲜的柠檬
柠檬是具有养颜美容的功效的,含有非常丰富的维生素c,当使用新鲜的柠檬,能够让身体里面的自由基被消除干净,提高肝脏的免疫能力。多吃柠檬,加速肝细胞的修复跟再生。
四、金双菊茶
李时珍的《本草纲目》当中记载:把决明子、菊苣、菊花、枸杞、甘草、金银花等药材聚集在一块泡水喝,对肝有较好的调理作用,按照一定的比例进行搭配成金双菊茶,然后再放在水中进行冲泡,能够达到养肝护肝的目的,中医药食同源原理如下:
决明子、枸杞:这两种食材可以加强肠胃蠕动能力,同时还能帮助排便清肝明目的效果。
菊花、甘草:它们也是特别常见的食材,可以清热解毒,疏风散热,还可以加速肝脏排毒。
菊苣、金银花:这两种食材能够提高人体代谢力,去除水肿,防止肝脏进一步损伤。
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