一、丹参三七炖鸡
材料：乌鸡1只，丹参30克，三七10克，盐、味精、姜各适量。
做法：
1、乌鸡洗净切块，丹参、三七洗净。
2、三七、丹参装于纱布袋中，扎紧袋口。
3、布袋与乌鸡同放于砂锅中，加清水适量，烧开后，加入姜丝和盐，小火炖1小时，下味精调味即可。
药膳功效：此汤取乌鸡的滋补作用及三七、丹参的活血止血作用，三七、丹参入血分，可散可收，既能止血，又能活血化瘀，均为化瘀止血的良药，尤其适合产后多虚多瘀的患者食用，对产后腹痛有明显效果。
二、当归生姜羊肉汤
材料：当归50克，生姜20克，羊肉500克，食盐、酱油、大蒜各适量。
做法：
1、先将羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅内氽去血水，捞出晾凉。
2、将当归、生姜用水洗净，顺切成大片。
3、取砂锅放放适量清水，将羊肉、当归、生姜放入，大火烧沸后，撇去浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟，即可食用。
药膳功效：此汤是治疗产后腹痛的代表方，当归可补虚劳、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宫、散寒凝，三者搭配同食，对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效。
三、鸡血藤鸡肉汤
材料：鸡肉200克，鸡血藤、生姜、川芎各20克，盐适量。
做法：
1、鸡肉洗净，切片，氽水，生姜洗净切片，鸡血藤、川芎洗净，放入锅中，加水煎煮，留取药汁备用。
2、将氽水后的鸡肉、生姜放入锅中，大火煮开，转小火炖煮1小时，再倒入药汁，煮沸。
3、加入盐调味即可食用。
宝妈们可以根据自身喜好选用以上任何一种食疗方法，如果腹痛状况迟迟得不到缓解，最好要到医院做B超检查，并在医生的指导下用药。
【产后腹痛吃什么好】相关文章：
产后吃什么好04-29
产后虚弱吃什么好？03-25
流产后吃什么好03-29
产后孕妇吃什么好04-17
产后便秘吃什么好04-28
产后吃什么好（荐）04-30
产后盗汗吃什么好07-10
引产后吃什么好？05-30
产后产妇吃什么好05-28