苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋能保健、改善疲劳、美容养颜。
那么怀孕能吃苹果醋吗？
很多准妈妈们喜欢喝点苹果醋，但在怀孕期间，又非常犹豫，不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上，在孕期的食物选择，没有最好的，只有合适的。
其次，苹果醋营养含量丰富，同时酸酸的味道，也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应，所以可以选择得当，少量饮用苹果醋。
关于怀孕是否可以吃苹果醋的疑惑有一定的了解以后，不过食谱选择吃什么好呢？
保健食谱一：菠菜炒鸡蛋
原料：菠菜100克，鸡蛋2个，葱丝、盐、植物油各适量。
做法：
1、将菠菜拣去老叶冼净，切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。
2、鸡蛋打散，将鸡蛋放入油锅中炒熟盛盘。
3、锅中放入油烧热后，用葱丝炝锅，然后倒入菠菜，加盐翻炒几下。
4、再将炒熟的鸡蛋倒入，翻炒均匀即可。
保健食谱二：海米菠菜粥
大米洗净，海米泡发，菠菜洗净焯一下，切成段。锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，略煮即可。
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