有的人为了在备孕期能更好的调理身体，生一个更加健康聪明的宝宝，会在备孕期吃一些偏方，那么备孕有什么秘方呢？
水鱼汤：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸)10克，淮山（又叫：山药)10克 一定要是到药店买的中药才对
做法：买一只一斤重的水鱼，甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。
饮用方法：每次月经5天后。每次周期只吃一次即可，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
在备孕期间夫妻双方不但要保证营养摄入的全面、均衡，而且要适当吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。那么备孕期间吃什么好？
1、锌食物：因为植物性的食物中含锌量较高，例如花生、萝卜、豆类、大白菜以及小米等；而动物性的食物当时，则以牡蛎的含锌是最丰富的，而含锌较多的还有蛋类、牛肉、猪肉、鸡肝以及羊排。
2、多吃含蛋白质与维生素的食物：因为蛋白质与维生素都是人体必不可少的营养元素，鸡蛋、新鲜蔬菜、瘦肉以及水果等都是富含有蛋白质以及维生素的食物，多吃对于身体有益。
3、动物的内脏：此类食物中含有较多的胆固醇，而其中，约有10%左右的肾上腺皮质激素与性激素，可适当的食用此类食物，对于怎强性功能有一定的作用。
以上是关于备孕期间饮食的介绍，希望能帮助有需要者进行备孕，如果对于备孕期间的饮食还有疑问的可以咨询相关的妇科医生。
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