女性备孕怀孕时具体不能吃什么

　　备孕怀孕时，有计划规划的怀孕，是越来越多年轻夫妻选择。饮食上的调整是主要的一项。那么，女性备孕怀孕时具体不能吃什么？

　　备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。想要生个优质的健康的宝宝，自然不能乱吃，要忌口！

　　食物与男女的生殖能力都有关系。如果夫妻都坚持膳食平衡，有条件可以服用育之缘片3个月左右，提高男性生育能力，能提高女性受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些的具体指导。

　　想当妈妈的女性孕前饮食禁忌：

　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参

　　会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

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