1：碱性食物
女人准备怀孕前身体呈碱性更有利于Y精子的存活，怀男宝宝的几率就更大。因此准妈妈准备怀孕前吃碱性食物易生男孩。多吃易生男孩的碱性食物有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
2：含钾、纳多的食物
想生男孩，准妈妈也可以在准被怀孕前多吃些含钾、纳多的食物。如苏打饼干；不含奶油的点心；桃、香蕉、苹果、西瓜、橘子等各种水果果汁；鱼虾、海带等海产品。
3：咸食
南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐易生男孩。研究者表示，怀孕前通过饮食可以改变携带X或Y染色体的比率。女人怀孕前多吃咸一点的食物能提高Y精子的存活率，从而增加了生男孩的概率。
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