宝宝到了8个月的时候已经可以吃很多的食物，但是很多的妈妈对于这方面不适很了解，不知道哪些的食物适合宝宝，所以让我们来看看宝宝8个月吃什么辅食呢？
八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。 这个时期要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
辅食1：鸡蛋羹
鸡蛋羹软嫩可口、营养价值高，富含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、铁、钙、磷、维生素A等营养物质，除了能满足宝宝对铁的需求外，还有助于宝宝大脑发育。
做法：将生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌后，放锅里蒸5分钟即可。蒸至鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状的蛋羹质硬、不易消化。
辅食2：肉蛋豆腐粥
做法：准备20克猪肉、半个鸡蛋、20克豆腐、30克米。将肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净后加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，再将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀即可。
辅食3：鱼末、鱼末粥
做法：准备鱼一条，先将于鱼清蒸蒸熟，然后去掉鱼骨和鱼刺，取约50克鱼肉剁碎，用匙挤压即成鱼末。最后将鱼末放入粥中，加入少量盐、煮沸，即为鱼末粥
辅食4：豆腐蛋黄粥
做法：准备1小块豆腐、半个蛋黄、半小碗粥。先将豆腐压成碎泥状；再把鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。然后把粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
妈妈在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意适量的添加，同时最好是可以把饭和菜分开，这样宝宝就可以尝到不同的味道，便于促进宝宝的食欲，增加对辅食的兴趣。
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