面对多种品牌的钙片，很多的孕妇都无法选择的，其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，以下大家可以参考一下：
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
如果孕妇缺钙的话可能会出现夜间小腿抽筋、牙齿容易松动（缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松)、高血压综合症、关节疼痛。
婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，母亲每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。
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