婴儿哭闹非常常见，宝宝哭闹的原因有很多的，平时的饮食也是其中的因素之一，下面来给大家介绍下婴儿哭闹营养饮食食谱，来看看吧。
婴儿哭闹营养饮食食谱
桂圆红枣小秘糊
准备食材：小米1杯，桂圆肉10粒，金丝小枣1小把
做法
1：小米洗净，清水浸泡2小时以上
2：桂圆肉洗净，清水泡透，红枣洗净，清水泡透，红枣去核
3：小米连同泡米的水一起倒入豆浆机，桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机，加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间
4：选择豆浆功能或米糊功能，按下，待提示完成即可
凤凰奶糊
准备食材：牛奶100毫升，鸡蛋黄2个，白糖2小匙
做法
1：鸡蛋黄打散。
2：牛奶加入糖。
3：放入锅中，中火加热到热而不沸。
4：转小火，慢慢倒入蛋黄液，不停地顺一个方向搅拌，蛋奶液颜色开始转变。
5：慢慢地你会感到勺子遇到阻力，从这时开始，再搅拌10秒，关火。此时用勺舀起蛋奶，液是呈直线，而不是一滴滴落下，这个火候刚刚好。
水果燕麦牛奶
食材：
即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干、樱桃番茄少许
做法：
1、将燕麦片用半杯热开水冲泡。
2、香蕉去皮，切片，苹果切丁。
3、鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干，点缀小番茄就可以吃了。
鸡丝拌银芽
食材：
鸡胸脯肉200克，绿豆芽150克，盐3克，白砂糖5克，香油3克，味精2克。
做法：
1、将鸡肉片成薄片，再切成细丝。
2、放入锅中沸水氽熟，捞出备用。
3、绿豆芽去皮、根洗净。
4、锅内点火倒水，水开下入绿豆芽，氽熟即捞出，沥干水分。
5、将豆芽和鸡丝一起放入容器内，加精盐、味精、白糖拌匀，淋上香油即可。
胡萝卜番茄汤
食材：
胡萝卜100克，番茄150克。
做法：
1、胡萝卜清洗干净，去皮，番茄氽烫去皮后用搅拌机搅拌成汁。
2、用搅拌机将胡萝卜磨泥状。
3、胡萝卜洗干净，去皮，用搅拌机将胡萝卜磨成泥状。
4、往锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。
【婴儿哭闹吃什么】相关文章：
梦见婴儿哭闹11-16
婴儿哭闹不止怎么办婴儿哭闹的原因01-18
婴儿哭闹的原因有哪些？11-22
婴儿哭闹怎么办01-24
婴儿肠绞痛 宝宝哭闹的元凶03-27
婴儿白天哭闹是为什么呢05-31
为什么婴儿老是喜欢哭闹？04-10
婴儿半夜哭闹的原因有哪些11-19
[精品]婴儿哭闹怎么办01-29